Depois que comecei a treinar com o Douglas, tenho visto uma real evolução física e mental. Sinto uma sensação de cabeça leve após os treinos e um orgulho por conseguir vencer a cada sessão. Não deixa de ser uma terapia que melhora minha saúde e o autocuidado.

Eu não estava disposta a ir à academia. Entrei em contato com o Douglas e com o treino que ele passou pra eu fazer em casa, os resultados estão aparecendo. Estou bem satisfeita com a consultoria.

Depois da avaliação física consegui perceber meus pontos fortes e fracos, quais músculos eu deveria trabalhar mais para desenvolver. Isso foi muito importante para a minha evolução.

Um dos pontos que mais gostei na consultoria foi o app com os vídeos de cada exercício. Me baseio por lá e faço a execução correta, sem risco de lesão.

A consultoria foi muito importante pra mim pelo fato do Douglas ter conseguido alinhar meu treino ao meu objetivo e, principalmente, à minha rotina.

Meu resultado de -27kg diz tudo! Pra mim valeu demais a pena a consultoria. Pra quem quer emagrecer ou ganhar massa, super indico o Douglas.

Eu estava estagnada nos 48kg. Com o Douglas me ajudando presencialmente nos treinos consegui evoluir bastante e ganhar massa. Hoje estou muito bem e satisfeita com o resultado.